“最近感覺視物模糊、眼睛脹痛，就醫后才知道原來是熬夜用手機看電視劇所致!”日前，市民劉女士撥打本報新聞熱線向記者訴說了自己因徹夜追劇導致眼疾一事。

　　劉女士告訴記者，最近一部由小說改編的仙俠劇熱播，她在開播兩周后開始追劇。由于該劇已經播出了20余集，劉女士為了追趕進度，便多日連夜追劇。不想幾天后，她開始出現視物模糊、眼睛腫脹、眼部干癢及頭痛等癥狀。滴用眼藥水后，癥狀仍未緩解，劉女士前往醫院就醫，被醫生告知，她是由于熬夜用手機看劇患上了視疲勞綜合征。

　　像劉女士一樣熬夜追劇、用手機網聊的市民不在少數。多位市民告訴記者，連續盯著手機屏幕看，尤其是晚上關燈看手機、iPad等都會出現視疲勞的癥狀。眼科趙醫生介紹，近年來由于手機等電子產品迅猛發展，視疲勞伴發干眼癥的患者日益增多。尤其是很多年輕人養成了臨睡前看手機的習慣，由此導致的視疲勞綜合征發病率越來越高。

　　趙醫生說，排除病患眼部因素，久視近物更易導致視疲勞，外部照明情況不佳則會加劇視疲勞程度。手機及電子產品顯示的文字由許多像素組成，空間頻率較低，文字邊界略欠清晰，對比度相應下降，造成患者調節反應不準確。由于屏幕頻閃，淚液分泌量相應下降、眨眼頻率減低，這些都會導致視疲勞。而不良結果中除眼部癥狀(視疲勞、視物模糊、視力下降、干眼癥、眼部發癢、燒灼異物感、眼部脹痛、眼眶痛等)，還可能引發包括神經衰弱綜合征(頭痛、頭暈、額頭壓迫感、惡心、失眠或惡夢、記憶力減退、脫發等)、肩頸腕綜合征(麻木、感覺異常及震顫、有壓痛以及腰背部酸痛不適)以及食欲減退、便秘、抵抗力下降等，甚至會對內分泌系統產生影響。

　　醫生建議，晚上看手機等電子產品時，應打開亮度舒適的黃光燈，屏幕和背景亮度反差不要過大，應采取下視姿勢，距離屏幕最好在30厘米左右，使用手機半小時后，應閉目小憩，或者按摩眼部數分鐘。

　　對已經有視疲勞的患者，在就醫診斷進行綜合治療的同時，可多食用富含花青素的食物、改變用眼環境、改善照明條件、減少近距離用眼負荷、采取遠眺法以消除和緩解眼部癥狀。